Soluções e Boas Práticas

    Prevenção no cotidiano:

      Everyday Prevention:

·         Observar as condições do ambiente e comunicar situações de risco pelos canais adequados.

Observe workplace conditions and report hazards through the appropriate channels 

·         Manter corredores, saídas, escadas e áreas de circulação livres e sinalizados.

Keep hallways, exits, stairways, and walkways clear and properly marked 

·         Utilizar equipamentos e recursos de proteção indicados para cada atividade.

Use the protective equipment and resources required for each activity 

·         Seguir procedimentos de segurança em laboratórios, oficinas, atividades externas e áreas administrativas.

Follow safety procedures in laboratories, workshops, field activities, and administrative areas 

·         Registrar ocorrências e quase acidentes para apoiar a prevenção de novos eventos.

Report incidents and near misses to help prevent future occurrences 

·         Participar de capacitações, campanhas e ações institucionais de promoção da saúde.

Take part in training, campaigns, and workplace initiatives that promote health 

     Ergonomia e organização do trabalho:

      Ergonomics and Work Organization

·         Ajustar cadeira, mesa, monitor e demais equipamentos às características da pessoa e da tarefa.

Adjust chairs, desks, monitors, and other equipment to suit the person and the task 

·         Alternar posturas e realizar pausas breves em atividades repetitivas ou prolongadas.

Change positions and take short breaks during repetitive or extended activities 

·         Organizar materiais de uso frequente para evitar movimentos excessivos e posturas forçadas.

Arrange frequently used materials to avoid excessive movements and awkward postures 

·         Planejar demandas, prazos e divisão de tarefas de modo realista e transparente.

Set realistic, transparent workloads, deadlines, and task assignments 

·         Reavaliar fluxos de trabalho quando houver sobrecarga, retrabalho ou dificuldades recorrentes.

Review workflows when there is excessive workload, rework, or recurring difficulties 

    Saúde mental e relações de trabalho

     Mental Health and Workplace Relationships

·         Promover comunicação respeitosa, escuta qualificada e cooperação entre equipes.

Promote respectful communication, active listening, and cooperation among teams 

·         Reconhecer sinais de sobrecarga, sofrimento ou adoecimento e buscar apoio em tempo oportuno.

Recognize signs of excessive stress, emotional distress, or illness, and seek support promptly 

·         Evitar práticas de constrangimento, discriminação, assédio ou exposição desnecessária.

Avoid conduct that causes embarrassment, discrimination, harassment, or unnecessary exposure 

·         Fortalecer espaços seguros de participação e encaminhamento de demandas.

Foster safe spaces for participation and for raising concerns 

·         Integrar saúde mental às ações permanentes de SST e qualidade de vida no trabalho.

Make mental health an integral part of ongoing workplace health and safety and quality-of-work-life initiatives :